De Volta....

Ausência, tristeza e vontade de desistir é tudo o que posso dizer neste momento. Tenho o coração tao apertado que nao me saiem as palavras... Talvez seja mais uma faze, como tantas outras más que ja tive! assim espero, pois ja nao tenho forças para demostrar aos outros que esta tudo bem, que sou forte quando na verdade esta tudo péssimo e ja nem forças tenho.. Longe dos que amo sem ninguem para me reconfortar nos momentos menos bons é dificil ter força para continuar a lutar.. As vezes penso que se nao existi-se tudo era bem mais simples. Mais uma queda e nem sei como me levantar e seguir em frente se tudo o que queria era nao sentir , nao ouvir, nao VIVER.

A caminhada...

Hoje fiz a minha primeira caminhada e so posso dizer que maravilha sinto-me mais leve.. Alem de fazer bem a saude faz bem a mente... Há um ano a viver aqui e sitios tao lindos por descobrir numa linda vila aqui na regiao centro de frança... Estou feliz :-)

Numa luta diária....

Todos os dias lutamos por coisas que por vezes nao nos dao prazer nenhum,  fazemos para agradar aos outros!.... Eu luto por algo que fará de mim ua mulher mais feliz! Uma luta diária dificil mas nao impossivel e senao tentar-mos nunca vamos saber se somos capazes.. O meu objectivo é perder todos os quilos que engordei desde que deixei de gostar d mim propria e a tua qual é???? ´´E dificil mas nunca impossivel <3

Serão de domingo a noite.....

Adorei!!!! Fartei-me de rir.. aconcelho-vos a ver juntos com os vossos filhos ou sem irao adorar....

Boa Noites blogueiras/os cheia de paz e amor...

 Aproveito para vos perguntar o que estao a achar do meu blogue... Gostava de saber uma opinião...Obrigada beijos no <3

Uma sugestão.. E eu amo e tenho tantas saudades...

Sabia que o tremoço é um petisco nutritivo e pouco calórico?

O tremoço é na realidade uma leguminosa, tal como o feijão e o grão, e apresenta-se como uma alternativa saudável e pouca calórica face aos restantes alimentos habitualmente consumidos pelos Portugueses como aperitivos.

O tremoço fornece 117 kcal/100g e é rico em proteína vegetal e pobre em gordura. Para além disso, apresenta um elevado conteúdo em fibra, que ajuda essencialmente no controlo do apetite por conferir saciedade, bem como no controlo dos níveis de açúcar no sangue. É ainda rico em ácido fólico, e em minerais como o potássio, o fósforo e o magnésio.
ATENÇÃO que pelo seu processo de conservação, o tremoço apresenta um elevado conteúdo em sal: ao comer apenas 100g de tremoços, ingere cerca de 50% da quantidade de sal que deve ingerir diariamente (5 gramas ou 1 colher de chá). Como reduzir o conteúdo em sal dos tremoços? Passe-os por água corrente ou demolhe durante alguns minutos.
Os tremoços, devidamente demolhados, podem ser uma alternativa para os seus lanches: 100g de tremoços equivalem a 2 iogurtes magros sem açúcar ou a 2 colheres e meia de sopa de flocos de aveia ou a 10 de amêndoas.

Belas msicas para um serão romantico....EU ADORO

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